Il cambio di stagione è un momento difficile per il nostro organismo: spossatezza, astenia, nervosismo, ansia, sonno agitato sono alcuni dei sintomi accusati.
Il cambio di stagione è fonte di stress e causa un abbassamento del sistema immunitario per le escursioni termiche, i cambi di orario e di luce a cui il corpo si deve adattare. Il metabolismo può subire cambiamenti, il sonno diventa disturbato e questo causa un aumento di cortisolo e adrenalina e la ricerca di cibi poco salutari come fonte di appagamento.
Tutti questi disturbi sono stati confermati da studi clinici e definiti come “disturbo affettivo stagionale” con alterazione di melatonina e serotonina a cui sono correlati appunto i disturbi dell’umore e del sonno. Questi studi hanno dimostrato anche che tali disturbi si presentano in forma lieve nei paesi con un alto consumo di pesce: potrebbe essere di aiuto integrare quindi la propria dieta con omega 3.
IL fegato è l’organo deputato al rilascio delle tossine e alla digestione degli alimenti, e insieme agli altri organi emuntori risente negativamente del cambio di stagione. E’ un vero e proprio filtro antitossine e smaltisce anche i globuli rossi danneggiati, purtroppo però è altamente vulnerabile e si danneggia facilmente a causa di cibo spazzatura, medicinali, metalli tossici, fumo, alcool e stress peggiorando le sue condizioni durante il cambio di stagione.
RIMEDI: oltre ad un’alimentazione sana, bere tanta acqua, dedicarsi ad attività rilassanti, fare sport può essere utile integrare con:
Sono al mio secondo mese di utilizzo e il prodotto è un miracolo
Avevo già scritto al mio acquisto, quando utilizzavo il prodotto da qualche giorno, dicendo che i risultati si vedevano.
Oggi sono al mio secondo mese e posso definire questo integratore un miracolo, non conto più le persone che mi chiedono cosa ho fatto in faccia perché sembro una ragazzina (e ho quasi 46 anni). Che dire! Io lo super consiglio.
